Cosa vedere e fare a Ponza e dintorni

Ponza, un’incantevole isola situata nel Mar Tirreno, a circa 50 km dalla costa laziale, è una destinazione che ti lascerà senza fiato con le sue meravigliose spiagge, grotte marine mozzafiato e borghi pittoreschi. Con una superficie di 7,3 km² e una popolazione di circa 3.000 abitanti, Ponza è la maggiore delle Isole Ponziane, un arcipelago di origine vulcanica che comprende anche Ventotene, Palmarola e Zannone.

La storia di Ponza risale all’epoca romana, quando era un luogo di villeggiatura per l’aristocrazia, come testimoniano i resti di ville e cisterne ancora visibili sull’isola. Se stai cercando una meta che unisca mare cristallino, natura incontaminata, storia affascinante e deliziose specialità culinarie, Ponza è la scelta perfetta per te. In questa guida completa, scoprirai le attrazioni da vedere a Ponza e dintorni, per un’esperienza indimenticabile alla scoperta di questa perla del Mediterraneo.

Cosa vedere a Ponza

Ponza è un vero e proprio scrigno di tesori naturalistici e storici, tutti da scoprire. Dalle spiagge nascoste alle grotte marine, dai borghi colorati ai punti panoramici mozzafiato, l’isola ti regalerà emozioni uniche e indimenticabili. Ecco alcune delle principali attrazioni che non puoi assolutamente perderti durante il tuo soggiorno a Ponza:

Chiaia di Luna

La spiaggia di Chiaia di Luna è senza dubbio una delle più belle e iconiche di Ponza. Situata sulla costa occidentale dell’isola, questa mezzaluna di sabbia dorata è raggiungibile solo via mare, con un servizio di taxi boat che parte dal porto. Il nome “Chiaia di Luna” deriva dalla forma a falce della spiaggia, che ricorda appunto una luna crescente. Lo scenario è davvero mozzafiato: alte pareti di tufo bianco fanno da cornice al mare cristallino, creando un contrasto cromatico di rara bellezza. La spiaggia è attrezzata con ombrelloni e lettini, ma è possibile anche stendersi liberamente sulla sabbia o sulla piattaforma rocciosa. Non dimenticate maschera e boccaglio: i fondali di Chiaia di Luna sono un vero paradiso per lo snorkeling!

• Indirizzo: Raggiungibile solo via mare dal porto di Ponza
• Orari di apertura: Sempre accessibile, servizio taxi boat attivo dalle 9:00 alle 19:00
• Un consiglio utile per la visita: Arrivate presto al mattino per godere della spiaggia poco affollata e scattare foto memorabili

Grotta della Maga Circe

Secondo la leggenda, fu proprio nella Grotta della Maga Circe che la famosa maga dell’Odissea viveva e ammaliava i marinai di passaggio, trasformandoli in animali. Oggi, questa suggestiva grotta marina è una delle attrazioni più amate di Ponza, raggiungibile in barca con i tour organizzati dal porto. L’ingresso della grotta è un arco naturale di circa 10 metri di altezza, che si apre su un antro dal diametro di circa 80 metri. All’interno, la luce filtrata dall’acqua crea affascinanti giochi di colore, dal verde smeraldo all’azzurro intenso. Il modo migliore per esplorare la grotta è a bordo di un gommone o di una piccola imbarcazione, facendosi guidare dagli esperti marinai locali che conoscono ogni anfratto di questa meraviglia naturale. Un’esperienza magica e indimenticabile!

• Indirizzo: Raggiungibile solo via mare con tour organizzati dal porto di Ponza
• Orari di apertura: I tour sono attivi tutti i giorni, indicativamente dalle 10:00 alle 18:00
• Giorni di chiusura: In caso di condizioni meteo avverse o mare mosso
• Un consiglio utile per la visita: Portate con voi una giacca o un telo, all’interno della grotta la temperatura è più bassa

Porto di Ponza

Il porto di Ponza è il cuore pulsante dell’isola, un luogo vivace e colorato dove si concentrano attività commerciali, ristoranti, bar e negozietti tipici. Le case variopinte che si affacciano sul porto creano un’atmosfera allegra e mediterranea, mentre le barche dei pescatori e i yacht dei turisti animano le banchine. Passeggiando lungo il porto, potrete assaggiare le specialità locali a base di pesce fresco, come il totano imbottito o gli spaghetti con le telline, oppure sorseggiare un aperitivo al tramonto ammirando lo spettacolo delle luci che si riflettono sull’acqua. Non dimenticate di visitare la Chiesa di Santa Domenica, risalente al XVIII secolo, che domina il porto con la sua imponente facciata barocca. E se volete portare a casa un souvenir originale, non potete perdervi una visita ai caratteristici negozietti che vendono ceramiche artigianali, gioielli in corallo e prodotti enogastronomici tipici dell’isola.

• Indirizzo: Via Carlo Pisacane, Ponza
• Orari di apertura: Sempre accessibile, negozi e ristoranti aperti indicativamente dalle 9:00 alle 23:00
• Un consiglio utile per la visita: Al porto trovate l’ufficio informazioni turistiche, dove potete ritirare mappe e opuscoli sull’isola

Punta del Fieno

Punta del Fieno è un promontorio situato nella parte settentrionale di Ponza, noto per la sua vista mozzafiato sul mare e sull’isola di Palmarola. Questo punto panoramico è raggiungibile a piedi tramite un sentiero che parte dalla strada per Le Forna e si snoda tra la macchia mediterranea, regalando scorci incantevoli sulle scogliere a strapiombo e sulle calette sottostanti. Una volta arrivati in cima, lo spettacolo è davvero emozionante: il blu intenso del mare si fonde con il verde brillante della vegetazione, creando un paesaggio da cartolina. Nelle giornate limpide, è possibile scorgere in lontananza anche le sagome di Ventotene e Ischia. Punta del Fieno è il luogo ideale per ammirare il tramonto, quando il sole tinge di rosa e arancio il cielo e il mare, regalando un’atmosfera romantica e suggestiva. Non dimenticate di portare con voi la macchina fotografica!

• Indirizzo: Strada per Le Forna, Ponza
• Orari di apertura: Sempre accessibile
• Un consiglio utile per la visita: Indossate scarpe comode per affrontare il sentiero e portate con voi acqua e snack

Forte Papa

Il Forte Papa è una fortificazione risalente al XVIII secolo, situata su un promontorio a picco sul mare nella parte meridionale di Ponza. Costruito per volere del re di Napoli Carlo III di Borbone, il forte aveva lo scopo di difendere l’isola dalle incursioni dei pirati saraceni. Oggi, il Forte Papa è un sito storico visitabile, che offre ai turisti un tuffo nel passato e una vista spettacolare sulla costa. All’interno delle mura, si possono ancora osservare le antiche celle in cui venivano rinchiusi i prigionieri, le cisterne per la raccolta dell’acqua piovana e i resti delle postazioni di artiglieria. Dalla terrazza superiore, lo sguardo spazia su un panorama mozzafiato, che abbraccia la Baia di Frontone, la spiaggia di Chiaia di Luna e l’isolotto di Gavi. Un luogo carico di storia e di fascino, che merita assolutamente una visita.

• Indirizzo: Strada Panoramica, Ponza
• Orari di apertura: Tutti i giorni dalle 10:00 alle 19:00 (ultimo ingresso alle 18:30)
• Giorni di chiusura: Nessuno
• Un consiglio utile per la visita: Prevedete almeno un’ora per visitare il forte con calma e godervi il panorama

Dintorni di Ponza

Ponza non è solo un’isola meravigliosa, ma anche il punto di partenza ideale per esplorare le altre perle dell’arcipelago pontino e la costa laziale. A poche miglia di navigazione, potrete scoprire le bellezze di Ventotene, Palmarola e Zannone, tre isole dalla natura incontaminata e dalle acque cristalline. Sulla terraferma, invece, vi aspettano città ricche di storia e di fascino, come Gaeta, Formia, Latina, Terracina e Sperlonga. Ecco alcune idee per delle escursioni indimenticabili nei dintorni di Ponza:

Ventotene

Ventotene è un’incantevole isola situata a circa 20 miglia nautiche da Ponza, nota per le sue spiagge di sabbia nera, le rovine romane e la Riserva Naturale Statale. L’isola ha una superficie di 1,54 km² e conta circa 700 abitanti, concentrati nell’unico centro abitato di Ventotene Porto. Tra le principali attrazioni, non perdete la spiaggia di Cala Nave, raggiungibile solo a piedi o in barca, con il suo mare turchese e i fondali ricchi di flora e fauna marina. Da non perdere anche la Villa Giulia, una lussuosa residenza fatta costruire dall’imperatore Augusto per la figlia, di cui oggi restano suggestivi ruderi affacciati sul mare. Per gli amanti della natura, la Riserva Naturale Statale di Ventotene offre sentieri panoramici e aree di nidificazione per uccelli rari, come il falco della regina e il gabbiano corso.

Palmarola

Palmarola è un vero e proprio gioiello naturalistico, un’isola selvaggia e incontaminata a circa 10 miglia nautiche da Ponza. Con una superficie di 1,4 km² e solo una manciata di abitanti stagionali, Palmarola è il luogo ideale per fuggire dal caos e immergersi in un paesaggio mozzafiato, fatto di calette nascoste, grotte marine e scogliere a strapiombo. Tra le spiagge più belle, non perdete Cala del Porto, una baia di ciottoli bianchi lambita da acque turchesi, e Cala Brigantina, raggiungibile solo via mare, con la sua spiaggetta di sabbia fine circondata da alte pareti rocciose. Per gli appassionati di snorkeling e immersioni, i fondali di Palmarola sono un vero paradiso, con praterie di posidonia, anfratti ricchi di vita e relitti di antiche imbarcazioni. Un’escursione a Palmarola vi regalerà emozioni uniche e indimenticabili!

Zannone

Zannone è la più piccola e la più settentrionale delle Isole Ponziane, situata a circa 8 miglia nautiche da Ponza. Con una superficie di appena 0,9 km² e nessun abitante residente, Zannone è un’oasi di pace e tranquillità, ideale per gli amanti del trekking e del birdwatching. L’isola è interamente inclusa nel Parco Nazionale del Circeo ed è visitabile solo con guide autorizzate, per preservare il delicato ecosistema. Tra i sentieri più suggestivi, non perdete quello che conduce al Faro di Capo Negro, un edificio risalente al 1882 che domina l’isola da un’altezza di 100 metri sul livello del mare. Lungo il percorso, potrete ammirare una rigogliosa macchia mediterranea e avvistare uccelli rari, come il falco pellegrino e il corvo imperiale. Una volta arrivati al faro, lo spettacolo è mozzafiato: un panorama a 360 gradi che spazia dalle altre isole ponziane alla costa laziale, fino ai Monti Aurunci e alle Isole Flegree.

Gaeta

Gaeta è una splendida città costiera a circa 50 km da Ponza, nota per le sue spiagge dorate, il suo centro storico medievale e le sue specialità culinarie. Tra le attrazioni da non perdere, il Santuario della Montagna Spaccata, un suggestivo luogo di culto incastonato nella roccia, raggiungibile tramite una scenografica scalinata di 300 gradini. Imperdibile anche il Castello Angioino-Aragonese, una imponente fortezza che domina il promontorio di Gaeta, offrendo una vista mozzafiato sul Golfo di Gaeta e sulle Isole Ponziane. Per gli amanti della storia, il centro storico di Gaeta ospita numerose chiese e palazzi nobiliari, tra cui la Cattedrale di Santa Maria Assunta, con la sua facciata in stile romanico e il suo campanile in stile arabo-normanno. E se volete godervi una giornata di relax al mare, le spiagge di Gaeta, come Serapo e Fontania, vi conquisteranno con la loro sabbia fine e le loro acque cristalline.

Formia

Formia è un’altra perla della costa laziale, situata a circa60 km da Ponza, famosa per le sue testimonianze storiche, le sue ville di epoca romana e le sue spiagge incantevoli. Tra i luoghi di interesse, non perdete la Tomba di Cicerone, un monumento funerario dedicato al celebre oratore e filosofo romano, immerso in un suggestivo parco archeologico. Altrettanto affascinante è la Villa di Tiberio, un complesso residenziale fatto costruire dall’imperatore Tiberio nel I secolo d.C., di cui oggi restano imponenti ruderi affacciati sul mare. Per una passeggiata nel passato, visitate anche il Porto Romano di Formia, con le sue antiche banchine e i resti delle peschiere, un tempo utilizzate per l’allevamento di pesci e molluschi. E se volete trascorrere una giornata tra sole, mare e relax, le spiagge di Formia, come Gianola e Vindicio, vi accoglieranno con il loro arenile dorato e le loro acque limpide e tranquille.

Latina

Latina è il capoluogo dell’omonima provincia, situato a circa 80 km da Ponza, noto per le sue aree naturali protette, i suoi borghi medievali e le sue attività outdoor. Tra le mete da non perdere, il Parco Nazionale del Circeo, un’area di straordinario interesse naturalistico che si estende per oltre 8.000 ettari, comprendendo la famosa Selva di Circe, una rigogliosa foresta di lecci e sughere. All’interno del parco, potrete visitare anche il suggestivo Giardino di Ninfa, un romantico giardino all’inglese creato nei primi del ‘900 sui resti di un antico borgo medievale. Per un tuffo nella storia, non perdetevi una visita ai pittoreschi borghi collinari della provincia di Latina, come Sermoneta, con il suo imponente Castello Caetani, e Norma, con le rovine dell’antica città volsca di Norba. E se siete appassionati di sport all’aria aperta, la provincia di Latina offre numerose opportunità, dal trekking nei parchi naturali al kitesurf sulle spiagge di Sabaudia e San Felice Circeo.

Terracina

Terracina è una vivace località balneare a circa 70 km da Ponza, famosa per le sue spiagge sabbiose, il suo centro storico di origine romana e le sue specialità gastronomiche. Tra le attrazioni da non perdere, il Tempio di Giove Anxur, un santuario di epoca repubblicana situato sulla cima del Monte Sant’Angelo, a oltre 200 metri di altezza sul livello del mare. Dal piazzale del tempio, potrete godere di una vista mozzafiato sul Golfo di Terracina e sulle Isole Ponziane. Imperdibile anche una passeggiata nel caratteristico centro storico di Terracina, con le sue stradine acciottolate, le sue piazzette animate e i suoi monumenti di epoca romana, come il Foro Emiliano e il Teatro Romano. E se volete trascorrere una giornata di sole e mare, la Spiaggia di Levante di Terracina, con i suoi 15 km di arenile fine e dorato, è il luogo ideale per rilassarsi e divertirsi tra bagni, sport acquatici e beach party.

Sperlonga

Sperlonga è un incantevole borgo marinaro a circa 80 km da Ponza, noto per le sue spiagge di sabbia bianca, le sue grotte marine e il suo centro storico arroccato su uno sperone roccioso. Tra i luoghi di interesse, non perdete la Grotta di Tiberio, un antro naturale che ospita i resti di una villa di epoca romana, con preziosi gruppi scultorei raffiguranti le fatiche di Ulisse. Altrettanto suggestivo è il Museo Archeologico Nazionale di Sperlonga, che espone i reperti provenienti dalla Grotta di Tiberio e da altre ville romane della zona, tra cui statue, affreschi e mosaici di straordinaria bellezza. Per una passeggiata nel passato, visitato anche il pittoresco centro storico di Sperlonga, con le sue case bianche arrampicate sulla roccia, i suoi vicoli fioriti e le sue terrazze panoramiche affacciate sul mare. E se volete godervi una giornata di relax in spiaggia, le calette di Sperlonga, come Cala Fonte e Bazzano, vi conquisteranno con le loro acque turchesi e la loro sabbia fine e dorata.

Consigli pratici per i visitatori

Per vivere al meglio la vostra esperienza a Ponza e nei suoi dintorni, ecco alcuni consigli pratici da tenere a mente:

Come muoversi a Ponza

Ponza è un’isola piccola e facile da girare, anche senza auto. Il modo migliore per spostarsi è a piedi, in scooter, in bicicletta o con i mezzi pubblici. Sull’isola è attivo un servizio di autobus che collega il porto con le principali località, come Le Forna, Santa Maria e Chiaia di Luna. Per raggiungere le calette più remote e le grotte marine, potete noleggiare un gommone o un taxi boat, oppure partecipare alle escursioni organizzate dai diving center e dai tour operator locali. Se preferite muovervi in autonomia, sull’isola trovate numerosi noleggi di scooter e biciclette, con tariffe giornaliere a partire da 20-30 euro.

Dove alloggiare a Ponza

Ponza offre un’ampia scelta di soluzioni per l’alloggio, adatte a tutte le esigenze e a tutti i budget. Se cercate un hotel con tutti i comfort, vi consigliamo il Grand Hotel Santa Domitilla, una struttura a 4 stelle con piscina, spa e vista mare, o il Chiaia di Luna, un boutique hotel ricavato in un antico convento del XVIII secolo. Per un soggiorno più informale ed economico, potete optare per uno dei tanti B&B e appartamenti disseminati sull’isola, come il B&B Il Gabbiano, con camere accoglienti e terrazza panoramica, o Casa Civita, un appartamento con cucina e giardino nel cuore di Ponza Porto. Per gli amanti della natura e del campeggio, sull’isola trovate anche il Camping Frontone, situato nell’omonima baia, con piazzole vista mare e bungalow in legno.

Quando visitare Ponza

Il periodo migliore per visitare Ponza è da maggio a settembre, quando le temperature sono miti e il mare è più caldo e tranquillo. Luglio e agosto sono i mesi più affollati e costosi, con tantissimi turisti italiani e stranieri che affollano le spiagge e le località dell’isola. Se cercate un’atmosfera più tranquilla e prezzi più bassi, vi consigliamo di visitare Ponza a giugno o a settembre, quando le temperature sono ancora gradevoli ma c’è meno folla. Aprile, maggio e ottobre sono i mesi ideali per gli amanti del trekking e delle attività outdoor, con sentieri fioriti e panorami mozzafiato. In inverno, Ponza si trasforma in un luogo silenzioso e suggestivo, ideale per una fuga romantica o per un soggiorno all’insegna del relax e della buona cucina.

Cosa mettere in valigia

Per una vacanza perfetta a Ponza, non dimenticate di mettere in valigia:

• Costume da bagno, telo mare, crema solare e occhiali da sole
• Scarpe comode per camminare, come sneakers o sandali da trekking
• Giacca leggera o felpa per le serate più fresche
• Macchina fotografica o smartphone per immortalare i paesaggi mozzafiato
• Maschera e boccaglio per esplorare i fondali cristallini
• Cappello e borraccia per le escursioni nella natura
• Prodotti anti-zanzare per evitare punture fastidiose
• Medicinali di base e documenti importanti, come carta d’identità e tessera sanitaria

Conclusione

Ponza è un vero e proprio paradiso terrestre, un’isola incantevole che vi conquisterà con le sue spiagge da sogno, le sue grotte marine, i suoi borghi pittoreschi e la sua natura incontaminata. Ma Ponza non è solo mare e relax: è anche storia, cultura, enogastronomia e tradizioni antiche, che potrete scoprire visitando i suoi musei, le sue chiese, i suoi ristoranti tipici e partecipando alle sue feste popolari. E se vorrete esplorare i dintorni di Ponza, non rimarrete delusi: le altre isole ponziane, come Ventotene, Palmarola e Zannone, vi stupiranno con i loro paesaggi selvaggi e i loro fondali cristallini, mentre la costa laziale vi regalerà perle di rara bellezza, come Gaeta, Formia, Latina, Terracina e Sperlonga, con le loro spiagge dorate, i loro borghi medievali e le loro aree archeologiche. Insomma, Ponza e i suoi dintorni sono una meta da non perdere, che vi regalerà emozioni uniche e ricordi indimenticabili. Non vi resta che preparare la valigia e partire alla scoperta di questo angolo di paradiso nel cuore del Mediterraneo!